オセロが強くなる方法、時事ニュースに物言い。モンハンのネタなど色々書いてます。
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本日よりブログを開始しました。宜しくお願いします。m(_ _)m

σ(・・)は週2回ジムに通っています、入社2年目の社会人でございます。

2回のうち1回は、体重、体脂肪、筋肉量を測定
そして検討

コレにより食生活を考えるということを行っています。

気づいた点が出てきたら、またここへ現れます(笑)

では、今後ともよろしくですm(_ _)m

コメント
この記事へのコメント
はじめまして。こんばんは。
ユチはジムに通い始めて1ヶ月です。がっ!既にマンネリ化・・・・(@Д@;
食生活のの課題とかもっと詳しく知りたいものです♪

また遊びに来ます☆
2007/04/18(水) 23:43 | URL | ユチ #KLWLwWIs[ 編集]
ユチさんへ

初めまして、コメントありがとうございますm(_ _)m

食生活は・・・長くなるので、簡単に言いますと・・・
まずやってはいけないのが
食事抜きダイエットですね
リバウンドします(私も経験アリ)

ジムは一人で通っているのでしょうか?
一人だと続けるには強い意志が要るかもしれないですね。

友人を作ると、モチベーションが復活してくるかもしれませんよ。
お互い頑張りましょう(。・ω・。)ノ

2007/04/20(金) 00:10 | URL | ばっし~ #-[ 編集]
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